보관하면 안 좋은 영향을 미칠 수 있죠. 이렇게 각각의 재료들이 가진 특성을 이해하는 것이 중요해요. 냉장고에 보관하면 안 되는 이유 그렇다면 왜 양파, 마늘, 감자를 냉장고에 보관하면
감자를 한관씩,하루 건너로, 앞이 닳아 날카로워진 놋숟가락으로 껍질을 벗겼던, 그 여름들은 50번이나 지나갔다. 스프를 끓일까, 채를 썰고 볶아서 보리밥을 지어 고추장에 비빌까, 삶고
황리단길 “브뤼셀프라이” 소개 할게용 메뉴 입니당 저는 A세트 주문 했어용 위에가 소스라서 신기했어용 ㅋㅋㅋㅋ 저기서 소스 뿌려 주더라구용 비주얼 최고,,,, 맛도 맛있었어용,,,,,굿굿
볼일 보러 나갔다가 jelly가 맥도날드에 가서 감자튀김을 먹고 가도 되냐고 물었다. 별생각 없이 그러자고 했는데 키오스크에서 꼬불꼬불하게 생긴 감자튀김을 골랐다. 뭐냐고 물으니 행
넷이 나눠먹기 딱 좋았다 옹심이 존막탠 그 어디서 먹어본 옹심이보다 제일 쫀득하고 고소햤다 지금도 이 옹심이가 생각난다 챱챱.. 더먹을걸…. 존맛탱이욨다 공가네감자옹심이 강원특별자
흑백요리사 장호준 쉐프의 베이컨 명란감자샌드위치 구매처 : GS25 (지에스25) 가격 : 2,700원 칼로리 : 318kcal 안녕하세요 쥐찍이에요! 오늘 구매한 상품은 바로 지에스에서 구매한 샌
안에 견과류? 들어있는거같기도 다음에 오면 베이컨치즈호떡 먹어볼라구요!! 짝꿍은 호떡이 여자들이 좋아하는 안주같다고 저에게 호떡을 다 밀어줬어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 짝꿍은 감자튀김 엄청
여성분들은 마라탕이 소울푸드이신 분들이 많더라구요 남자는 무조건 돈까스 제육 국밥인데 ㅋㅋ 그 마라탕 맛이 나는 감자칩이 있다고 해서 한번 구매해봤습니다. 마라맛 감자칩이라니 ㅋ
감자는 크게 전분함량에 따라 분질감자와 점질감자 로 나누고, 껍질 색깔에 따라 흰감자, 붉은감자, 자주감자등이 있다. 우리나라는 전분함량이 중간쯤 되는 수미감자를 많이 먹고, 생산량도
뜨거운 감자 ‘분양가상한제’ 제대로 알아보기 안녕하세요 공통령입니다 최근 부동산 시장에서 가장 핫한 이슈 중 하나는 분양가상한제인데요 정부가 집값 안정화를 위해 도입한 제도이지만
안녕하세요! 오늘은 우리에게 너무나 익숙한 음식, 바로 감자 에 대한 이야기를 해보려고 해요. 흔하디흔한 감자, 그냥 먹어도 맛있지만 쪄서 먹으면 그 영양과 풍미가 배가 된다는 사실 , 알고 계셨나요? 특히 찐감자 는 다이어트와 피부 미용에도 좋다 고 소문이 자자하더라고요. 오늘은 찐감자 효능 에 대해 자세히…
안녕하세요, 여러분! 오늘은 감자 칼로리와 관련된 다양한 정보들을 함께 살펴보려고 합니다. 감자는 간단하게 조리할 수 있는 인기 있는 식재료이지만, 의외로 그 영양 성분이나 칼로리는 다양하답니다. 혹시 어떤 조리 방법이 가장 칼로리가 낮은지, 또 감자를 활용한 건강한 요리 레시피는 무엇인지 궁금하시지…
안녕하세요! 오늘은 우리 식탁에 자주 오르는 친숙한 친구, 바로 ‘ 감자 ‘에 대해 이야기해보려고 해요. 감자, 흔하게 먹지만 영양 성분까지 꼼꼼히 알고 드시는 분들 은 생각보다 많지 않더라고요. 그래서 오늘은 감자의 다양한 영양 성분과 효능 에 대해 자세히 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 감자의 주요 영양소는…
돼지감자는 뚱딴지라는 별명이 있으며, 일반 감자와 다르게 울퉁불퉁한 모양이라고 합니다. 돼지감자는 17세기경 중국에서 우리나라로 들어왔고, 원산지는 북아메리카로 우리나라에서는 경기도 양평과 전북 진안, 제주도 등에서 재배되고 있어요. 돼지감자의 덩이진 뿌리의 성분은 이눌린(inulin)을 내포하고 있어서 제당 및 알코올의 원료로도 분비되고 있다고 합니다. 이 이눌린 성분은 돼지감자에 13%~20%가 포함되어 존재하는데 이눌린 성분이 포함되어 있는 민들레, 우엉, 엉겅퀴 등 국화과 식물들과 비교하면 최고 많이 들어있…
1. 돼지감자차는 서늘한 성질의 식품이면서 식이섬유를 많이 지참하고 있어 심하게 복용하되면 복통, 설사 등의 부작용이 나타나기도 합니다. 2.돼지감자차에는 칼륨이 거량 포함되어 있다고 합니다. 따라서 칼륨 섭취에 조심해야 되는 사람은 돼지감자차를 많이 마시지 않는 것이 좋습니다. 돼지감자차 효능 부작용 이상 지금까지 알아본 돼지감자차 효능에 대해서 알아본 글을 마칠께요. 오늘 하루도 화이팅 하세요.
찐감자, 혹시 들어보셨나요? ☺️ 이건 그냥 감자가 아니에요! 찐감자는 일반 감자를 찌는 과정을 통해 만들어진 특별한 음식이며, 전세계적으로 사랑받고 있는 간편하고 영양 가득한 간식이랍니다. 감자 자체는 우리에게 매우 친숙한 식품이지만, 찐감자는 그 방법에 따라 다소 다른 매력을 가지고 있어요. 찐감자의 조리 방법 감자는 고구마와 함께 우리가 일상에서 자주 접하는 대표적인 전분식품이에요. 특히 감자는 매우 다양한 조리 방법이 있지만, 찌는 방법으로 조리했을 때 수분이 빠져나가지 않아 부드럽고 고소한 맛을 더 잘…
찐감자는 단순한 간식 이상의 가치가 있답니다! 이 귀여운 튤립 모양의 채소가 품고 있는 영양 성분을 살펴보면 그 매력을 한층 더 느낄 수 있어요. 감자는 비타민, 미네랄, 식이섬유로 가득 차 있는 건강한 식품으로, 특히 찐 상태에서 섭취할 때 그 효능이 극대화된답니다. 찐감자의 칼로리와 영양소 먼저, 찐감자의 칼로리를 살펴보면, 100g 기준으로 약 86칼로리에 불과해요. 이 정도는 가벼운 간식으로 적당하죠? 😊 게다가 탄수화물의 함량이 20g으로, 주로 복합탄수화물인 전분으로 구성되어 있어 요! 아! 그런데 제일 흥미로운…
찐감자는 겨울철 따뜻한 간식으로 많은 사랑을 받고 있는데요, 그 맛과 더불어 놀라운 건강 효능까지 가지고 있어 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다! 감자는 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어있는 식품으로, 특히 찐감자는 그 조리 방식 덕분에 영양소가 그대로 보존된답니다.^^ 비타민 C의 효능 첫 번째로, 찐감자에는 비타민 C가 다량 함유되어 있어 체내 항산화 작용에 도움을 주어 면역력 강화에 기여합니다. 비타민 C는 특히 감기와 같은 질병 예방에 효과적이라고 알려져 있죠? 100g의 찐감자에는 약 13mg의 비타민 C가 들어…
찐감자는 그 풍부한 맛과 영양 덕분에 여러 가지 방법으로 쉽게 활용할 수 있는 재료입니다. 간단하게 찌기만 하면 되니, 바쁜 일상 속에서도 쉽게 포함시킬 수 있죠! 찐감자를 어떻게 활용할 수 있는지 몇 가지 아이디어를 공유해 드릴게요~! 간식으로 즐기기 먼저, 단순하게 찐감자를 그대로 간식으로 먹는 방법이 있습니다. 고구마와 함께 찌면 여러 가지 맛을 동시에 즐길 수 있어요. 특히, 100g의 찐감자는 약 77칼로리로 다소 저칼로리인데다가, 식이섬유도 풍부하답니다. 다이어트를 고려하는 분들에게도 좋죠! 😋 감자 샐러드…
안녕하세요! 오늘은 감자의 칼로리에 대해 이야기를 나눠보려고 해요. 감자는 많은 분들이 사랑하는 탄수화물의 대표주자죠. 그만큼 자주 먹는 음식이기도 하고요. 그런데, 감자가 생각보다 칼로리가 어떻게 되는지 궁금하셨던 적은 없으신가요? 오늘은 감자의 기본 칼로리 정보부터 영양소 구성, 그리고 감자 섭취 시…
감자는 정말 다양한 영양소를 가지고 있는 식품이에요! 기본적으로 감자는 수분이 약 78%로 높고, 에너지원이 되는 탄수화물이 주를 이루고 있죠. 특히, 100g의 감자에는 약 77g의 탄수화물이 포함되어 있습니다. 그중에서도 전분이 주를 이루어 에너지를 빠르게 공급해주는 역할을 합니다. 😋 단백질과 체중 조절 기초 대사량을 올려주는 단백질도 물론 함유되어 있는데, 100g당 약 2g 정도 포함되어 있어요. 이는 장기적으로 봤을 때 체중 조절이나 근육 유지에 큰 도움이 될 수 있습니다! ^^ 특히, 저녁식사에 감자를 곁들인다면 포만감
감자는 사실 우리에게 정말 많은 건강 효능을 안겨주는 식품입니다! 🤗 우선 감자에는 비타민 C가 풍부하게 들어있어요. 100g의 감자에는 약 17mg의 비타민 C가 포함되어 있어, 이는 하루 추천 섭취량의 약 20%를 차지한답니다. 비타민 C는 면역력을 높여줄 뿐만 아니라, 피부 건강에도 도움을 준다는 점에서 아주 중요해요! 피부톤을 밝게 해주기 위해 감자 슬라이스를 활용해보는 것도 좋을 것 같아요~ ✨ 감자의 에너지 공급 또한, 감자는 좋은 탄수화물의 공급원으로도 유명합니다. 감자의 주 성분인 전분은 신체에 에너지를 공급해…
감자는 정말 다재다능한 식재료죠! 🥔 사랑하는 사람과의 식사에도, 혼자 즐기는 간식에도 어울리곤 해요. 이번에는 다양한 감자 요리법을 소개해드릴게요. 맛은 물론, 영양까지 챙길 수 있으니 기대해 보세요~! 1. 감자 조림 가장 기본적인 감자 요리 중 하나! 감자를 껍질을 벗기고 적당한 크기로 잘라서 물에 삶아주세요. 식물성 기름에 마늘과 간장을 넣어 잠깐 볶다가, 삶은 감자를 추가하고 한 소끔 끓이면 끝! 🌱 간장 2큰술, 물 1컵, 설탕 1작은술로 단짠의 매력을 느껴보세요. 맛있는 감자 조림은 밥도둑이랍니다! 2. 감자튀김…
감자를 어떻게 보관하느냐에 따라 신선함과 맛, 심지어 영양소까지 달라질 수 있어요! 그래서 적절한 보관 방법에 대해 알아보는 것이 중요하답니다. 감자는 자연 상태에서 쉽게 상할 수 있고, 잘못 보관하면 싹이 나거나 부패할 수 있습니다. 그럼 감자를 오래도록 신선하게 보관하는 팁을 알아볼까요? 😊 첫 번째